THE ONE – Private Fitness & Health
Exklusives Personal Training.
Nur Du und Dein Ziel.
Keine Ablenkung.
Dein Ort für persönliches Training, echte Ergebnisse und neues Körperbewusstsein.
Bei uns trainierst du nicht einfach – du erreichst Ziele.
Mit maßgeschneidertem Personal Training und klarer Strategie begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Egal, ob du fitter werden, abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach wieder mit mehr Energie durchs Leben gehen willst – wir holen das Beste aus dir heraus. Unser Training ist so individuell wie deine Ziele.
Erlebe, wie sich Training anfühlen kann, wenn es wirklich zu dir passt – persönlich, professionell und mit Freude an der Bewegung.
Lerne uns kennen – wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir durchzustarten!
Komm für ein kostenloses Informationsgespräch vorbei und gemeinsam definieren wir deinen Weg zu deinem Ziel – mit einem realistischen Zeithorizont.
So sieht THE ONE aus
Dein Ort. Dein Training. Deine Ruhe.
THE ONE ist kein klassisches Fitnessstudio. Es ist ein Ort für Menschen, die gezielt an sich arbeiten wollen.
Wir glauben an Qualität vor Quantität. An klare Strukturen statt überladene Trainingspläne. An Fortschritt, der messbar ist – und bleibt.
Bei uns stehst Du im Mittelpunkt. Jedes Training ist individuell. Jede Maßnahme folgt einem Plan. Alles ist auf Dich abgestimmt.
Kein Lärm. Keine Massen. Keine Ablenkung.
Nur Du. Dein Ziel. Und ein Team, das Dich dabei begleitet.
Training, Physiotherapie und Ernährung – vereint in einem Konzept, das funktioniert.
Wenn Du bereit bist, ernst zu machen, dann bist Du bei THE ONE richtig.
Ein Team. Ein Anspruch.
Dein Fortschritt.
Hinter THE ONE steht ein Team aus erfahrenen Trainer:innen und Therapeut:innen. Wir bringen Fachwissen, Praxiserfahrung und den Anspruch mit, Dir mehr zu bieten als Standardlösungen.
Wir hören zu, analysieren genau und entwickeln individuelle Konzepte, die zu Dir passen – ehrlich, klar und zielführend.
Unser Fokus: messbare Ergebnisse. Mit persönlicher Begleitung, klarer Struktur und voller Konzentration auf Deinen Fortschritt.
Alles, was Du über THE ONE wissen willst.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
In einem persönlichen Gespräch lernen wir Dich und Deine Ziele kennen. Wir analysieren Deinen aktuellen Stand und besprechen, welche Trainings- oder Therapiewege für Dich sinnvoll sind. Du erhältst einen realistischen Eindruck davon, wie wir arbeiten – kostenlos und unverbindlich.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Unsere Trainings- und Gesundheitskonzepte sind individuell aufgebaut. Egal, ob Du sportlich erfahren bist oder ganz am Anfang stehst – wir holen Dich da ab, wo Du gerade bist, und begleiten Dich Schritt für Schritt.
Was kostet das Training bei THE ONE?
Unsere Preise richten sich nach dem Umfang und der Art der Betreuung. Da jedes Coaching individuell aufgebaut ist, erstellen wir im Erstgespräch ein transparentes Angebot, das zu Deinen Zielen und Deinem Alltag passt.
Kann ich auch nur Physiotherapie oder Ernährung buchen?
Ja. Auch wenn unser Konzept auf Ganzheitlichkeit basiert, kannst Du einzelne Leistungen wie Physiotherapie oder Ernährungsberatung separat nutzen – z. B. zur Schmerzbehandlung oder bei konkreten Ernährungsfragen.
Wie oft sollte ich trainieren?
Das hängt ganz von Deinem Ziel, Deiner Zeit und Deinem aktuellen Stand ab. Gemeinsam entwickeln wir einen Rhythmus, der realistisch ist – und gleichzeitig genug Intensität bietet, um Fortschritte zu erzielen.
Gibt es Probetrainings?
Ja. Das kostenlose Probetraining ist fester Bestandteil unseres Erstgesprächs. Du bekommst einen Einblick in unsere Arbeitsweise, lernst Deinen Coach kennen und kannst direkt in die Bewegung einsteigen.
Wo findet das Training statt?
THE ONE ist ein privates Studio mit exklusiver Ausstattung. Du trainierst in ruhiger, klar strukturierter Umgebung – ohne Ablenkung, ohne Wartezeiten. Der genaue Standort wird rechtzeitig zur Eröffnung bekannt gegeben.